Pasaules Veselības organizācija Noklibo ar Cukuru

jeb

Ko Es Domāju par WHO Cukura Dienas Devas Ieteikumiem

Pasaules Veselības organizācija vakar izziņoja jauno ieteikumu apspriedi. Īsumā tie būšot 5% dienas kaloriju jeb 25g cukura.

Ieteikumi ir uzlabojums pār bijušajiem. Bet tie ir slikti. Pēc 9000 pētījumu meta-analīzes šie *beidzot* ir saskatījuši, ka cukurs korelē (jo no meta-analīzes tik kolrelāciju var iegūt, ne cēlonis -> sekas zināšanas), bet tā vietā lai pasakot, ka vajag beigt smēķēt, iesaka cilvēkiem samazināt lietošanu no desmit paciņām uz piecām dienā. Dafuq.

Es, keto-zēns saku: iesakāmais cukura daudzums pātikā ir nulle! Vēl vairāk, ogļhidrāta daudzums pārtikā arī droši var tuvoties nullei, droši zem 50g dienā. Un ja kādam gribas vilkt ārā argumentus tipa "bet ko darīt nabadzīgajiem?", es saku "Davai STFU un labāk risinam nabadzību, ne barojam jau tā piečakarētajiem graudus un/vai fruktozes sīrupu."